Marie Emmanuelle Bastelica
Psycho-Somatothérapeute
La Psycho-Somatothérapie est une approche millénaire qui lie intimement la psyché, Psycho, au corps, Soma. Parfois le corps somatise : angoisses, douleurs ou maladies cherchent désespérément à attirer notre attention. D'autres fois, l'esprit en quête de sens ne trouve plus l'envie d'avancer, ne voit plus d'espoir. La dépression s'installe, la tristesse, le sentiment de solitude...
La Psyché et le Corps sont en permanente communication, l'un se faisant le reflet de l'autre.
En tant que Psycho-Somatothérapeute, j'intègre à la fois un travail verbal et un travail corporel qui permet tantôt au corps tantôt à la psyché de s'exprimer, joignant le Soma et le Psycho dans une danse au service de votre mieux-être.
Dans un cadre sécurisant et bienveillant qui vous permet de vous montrer dans toute votre authenticité, le corps, rassuré, peut alors se relâcher, et libérer ce qui n'a plus d'utilité pour se donner le droit d'avancer dans la Vie.
La Psychothérapie
La Psychothérapie est avant tout un voyage vers Soi...parfois même une rencontre.
Elle aide à se retrouver, se reconnecter à soi, dépasser les souffrances vécues, vivre plus sereinement, dégagés de nos traumas.
Elle aide à vivre un quotidien allégé d'un passé parfois douloureux.
Elle vous procure un espace privilégié où être vous-même, ou trouver votre équilibre, unique et précieux.
Ainsi, le Psycho-Somatothérapeute ne vous considère pas comme un malade, car vous faites partie intégrante du processus de guérison et de transformation.
La psychothérapie, c'est se remettre en question, c'est DECIDER que c'est le bon moment de changer, en mieux. Le but n'est pas de comprendre son histoire, mais de transformer les souffrances vécues en élements de paix, c'est se sentir profondément dans la Vérité et dans la Paix.
"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même"
- Gandhi
L'Objectif de la thérapie
Nous le fixons ensemble lors d'une première rencontre qui permettra de savoir si nous avons envie de travailler ensemble. Votre envie, votre volonté de dépasser vos difficultés, sont des éléments déterminants dans la réussite de votre Thérapie. En tant que Psycho-Somatothérapeute je mets toute mon énergie et mes connaissances dans la mise à disposition d'un cadre bienveillant, mais vous seul déciderez jusqu'où vous irez et quand vous vous arrêterez.
Quelle durée?
La durée dépend de l'objectif thérapeutique : se débarrasser d'une angoisse ou d'une phobie sera beaucoup plus rapide que modifier un comportement ancré depuis des années. Nous pouvons distinguer trois grandes familles de durées :
- Vous souhaitez vous libérer d'une phobie, d'un symptôme qui vous pèse ? Cette thérapie de 3 à 10 séances est faite pour vous.
- Vous vivez des blocages, un stress fort, des sautes d'humeur, vous souhaitez modifier un comportement, un trait de personnalité qui vous pèse ? La thérapie de moyenne durée est alors la mieux indiquée. De 6 mois à 3 ans, elle permet un travail profond sur soi.
- Enfin vous souhaitez changer en profondeur, comprendre qui vous êtes sous toutes les facettes...vous libérer de vos masques de vie ...la thérapie longue est celle qui vous convient.
Lors du premier entretien, nous vérifions que vos objectifs et la durée de la thérapie sont bien en concordance. Ensuite, vous restez celui qui sait quand arrêter. Nombreux sont ceux qui démarrent par une thérapie courte, puis reviennent quelques années plus tard pour mieux se découvrir. Chacun est entièrement Libre et Responsable de sa destinée.
"Il y a une faille en toute chose, c'est par là que passe la lumière"
- Léonard Cohen
Et si vous hésitez?
La décision de démarrer une thérapie peut générer une certaine appréhension.
Et pourtant, quel beau chemin !
Alors si c'est le cas, venez en parler avec moi, j'éprouverai un réel plaisir à vous expliquer la démarche qui est avant tout un chemin vers soi et vers les autres.
"Connais-toi toi même et tu connaitras l'Univers"
- Socrate
Quelle thérapie?
Je suis installée sur deux sites : à l'origine à Aix en Provence, je garde un pied sur place avec des disponibilités et des places restreintes.
Le développement de mon activité de Thérapie est à mon cabinet à Robiac, au milieu de la forêt luxuriante des Cévennes. La petite route qui serpente au milieu de la forêt cévenole vous lance déjà dans l'introspection...vous permet de sortir de votre zone de confort, de vous remettre en mouvement.
La thérapie est l'apanage des gens qui vont très bien!
Ils sont loin derrière nous ces préjugés des anciens qui pensaient que seuls les fous allaient voir un psy...désormais il est reconnu que les personnes qui vont de temps en temps "faire un point", sont plus équilibrées, plus au contact d'elles mêmes et de leurs émotions, gèrent beaucoup mieux les conflits... sont capables de faire des demandes, se sentent mieux dans leur famille, avec leurs amis, dans leur travail.
Comme le dit le humoristiquement le proverbe, "Je suis en thérapie pour apprendre à me comporter avec ceux qui devraient être en thérapie"
Supervision
Afin de garantir la qualité de mon accompagnement, ma pratique est suivie par un Superviseur expérimenté agréé.
Je suis affiliée à la Fédération Fed-Eur-3 Psy, la Fédération Européenne des Psychothérapeutes, Psychanalystes et Psycho-Somatothérapeutes
Je suis également Superviseur certifiée et formée par l'Eepssa, intervenante pour la Fed-Eur-3psy
https://www.fed-eur-3psy.fr/les-groupes-regionaux/intervision-et-supervision.php
De quel "Psy" ai-je besoin?
Psychiatre, psychologue, psychothérapeute, psycho-Somatothérapeute... comment s'y retrouver?
- le Psychologue clinicien : formé à l'université (bac + 5, il travaille souvent en institution ou propose en libéral des entretiens ou des tests de personnalités.
En général, le psychologue clinicien proposera des entretiens à son patient ou lui fera passer des tests pour cerner sa personnalité.
- le Psychiatre : formation de médecin et spécialité de 4 ans, il prend en charge les troubles psychiatriques (maladies mentales), il est le seul à pouvoir prescrire des médicaments ou à pouvoir proposer une hospitalisation dans un centre spécialisé. Ils ne pratiquent pas forcément la psychothérapie.
- le Psychothérapeute (du Grec "Soin de l'âme") : après 5 années de formation et de thérapie personnelle minimum, il peut alors accompagner lors de troubles psychologiques, sociaux, somatiques ou autres, au moyen de thérapies très diverses.
- le Psycho-Somatothérapeute pratique la Psychothérapie. Il prend la personne dans son intégralité, corps et esprit, et pratique à la fois la psychothérapie verbale et corporelle.Il suit une formation de 5 ans et est obligé d'avoir suivi lui aussi une thérapie tout le temps de sa formation.
Mais avant toute chose, le "Psy" qui vous convient est celui en lequel vous avez CONFIANCE. Car cela, aucune formation ne peut en garantir l'acquisition, et la confiance est l'outil indispensable pour que vous puissiez allez au delà de vous même, et que vous déposiez vos valises.
Annuaire
Je suis également référencée dans
https://www.eepssa.org/business_category/localisation-france-bouches-rhone/
http://www.choisir-son-psy.com/fiche.php?id=54385
https://www.fed-eur-3psy.fr/fiche-membre.php?idm=16
https://www.annuaire-therapeutes.com/therapeute/130667-marie-emmanuelle-bastelica-aix-en-provence
Quel coût?
La séance coûte 60€ (Robiac) ou 70€ (Aix en Provence) et dure une heure.
Il me tient à coeur de ne pas limiter l'accès à la thérapie au seul critère financier, aussi n'hésitez pas à venir m'en parler. Etudiants, chômeurs, personnes au revenu minimum sont les bienvenues.
Cependant il est important dans le processus thérapeutique que la thérapie représente un coût. C'est un moteur dans la recherche de changement.
Pourquoi consulter?
Les raisons de consulter un Psycho-Somatothérapeute sont multiples et ne s'adressent pas qu'aux personnes qui vont mal. Bien au contraire, la thérapie est aussi l'apanage de ceux qui vont bien, qui sont en contact avec eux-mêmes, qui donnent un sens à ce qui leur arrive.
Mal être - Manque de Sens
Déprime, dépression
Déprime passagère, dépression latente ou installée, parfois au milieu du brouhaha général, il est dur de se connecter à sa Joie de vivre, de trouver un sens à ce que l'on fait. Parfois un évènement (décès...) peut réveiller une vieille blessure non identifiée, et ce peut être une descente lente et inexorable vers la souffrance et le manque de sens : pourquoi se lever chaque matin? Il est alors nécessaire d'aller à la recherche des causes de ce mal être, de ce voile épais entre Soi et la Joie, le travail sur le transgénérationnel peut aussi nous donner de précieuses indications.
Divorce - deuils - ruptures de vie - pertes
Deuil, divorce, rupture, licenciement, déménagement
On observe souvent que la venue d'une personne en cabinet coïncide avec un deuil, une perte importante (licensiement, décès, rupture affective), parfois la personne ne s'en rend même pas compte. A chaque perte, c'est toute notre sécurité (ou notre insécurité) qui se réveille, qui nous demande souplesse et adaptabilité, alors que notre fonctionnement était peut être basé sur cet objet ou cette personne qui disparait. C'est alors notre monde inconscient qui s'écroule.
Nos bagages nous bloquent, nos insécurités profondes et cachées s'entrechoquent, et il semble impossible d'avancer. C'est une très belle occasion de nettoyage et d'allègement de nos vieux schémas, pour aller vers du neuf, du beau, du bon, et pour que les attachements futurs soient sécures et sains.
Douleurs physiques - accidents
Blessures, Maladies Chroniques ou dites "Psycho-somatiques"
Toute maladie, tout accident, toute douleur est un signal du corps qui manifeste que la personne s'éloigne de son équilibre. Le Psycho-Somatothérapeute va pouvoir vous accompagner à la recherche de ce déséquilibre, entrer dans la douleur et dans ce qu'elle cherche à manifester pour ensuite mieux la libérer. Aujourd'hui les maladies auto immunes sont de plus en plus présentes, très mal comprises et acceptées par l'entourage qui croit que la personne "s'écoute trop". Pourtant une endométriose ou une polyarthrite sont extrêmement invalidantes, toute maladie vient nous alerter, nous parler d'une partie de nous ignorée et souffrante. Il est temps de l'écouter...
Formée également à des médecines holistiques, je suis ouverte à la médecine ayurvédique ou chinoise, qui peuvent être des aides intéressantes à la médecine traditionnelle, en complément d'un nettoyage des émotions bloquées grâce au support de la Psychothérapie.
Estime de soi, doutes, harcèlement
Sentiment de nullité, recherche de place, situations de harcèlement
Le manque d'estime de soi prend racine dans la petite enfance et a des répercussions très fortes sur notre quotidien : doutes, sentiment de "nullité", sentiment de ne pas avoir de place, de ne pas trouver sa place, d'être différent. Il peut aussi mener à des relations déséquilibrées, de harcèlement moral, de manipulation par l'autre. C'est un très beau cheminement que de retrouver sa place juste au milieu des humains. Ni victime, ni bourreau.
La thérapie aide à identifier nos croyances limitantes : je suis nul(le), je suis incapable, je serais abandonné(e), je finirais seul(e), je suis fou (folle), je suis transparent(e), mais surtout aide à ne plus y adhérer!
De même nous débusquons ensembles les drivers auxquels nous obéissons ; je dois être fort(e), je dois être parfait(e), je dois servir/faire plaisir, je dois faire des efforts, je dois faire vite : si nous leur obéissons aveuglément nous sommes alors transformés en véritables esclaves de notre voix critique intérieur, de nous-mêmes!
Burnout - sentiment croissant d'épuisement
Agir avant de ne plus en avoir la force - Je suis épuisé...
Le Burnout est souvent confondu avec la dépression, pourtant il ne s'agit pas de la même chose : il part d'une problématique de difficulté à poser des limites, et touche souvent des personnes fortes, responsables, qui prennent leur vie à bras le corps... qui se suradaptent et essaient de répondre oui aux sollicitations de l'environnement... mais les surrénales s'épuisent, et si la personne ne l'écoute pas et rentre en résistance, refusant les signaux d'anxiété, déréglement du sommeil, crispation permanente, bruxisme, nervosité permanente, rumination mentale que l'on n'arrive plus à arrêter, etc...alors elle risque de passer à une phase de dérèglement majeur conduisant à l'effondrement. Baisse des performances, de la mémoire, troubles de l'humeur et de la concentration, compulsions sucrées, incapacité à trouver du repos, même le sommeil ne pourra plus à ce stade là aider la personne à récupérer, car elle est entrée dans un cercle infernal... la dernière phase est l'effondrement généralisé, pouvant entrainer des hospitalisations, et une incapacité totale à se concentrer, à prendre une décision, à bouger. Il va falloir alors beaucoup de temps pour retrouver un minimum de capacités...
Plus tôt le burnout est décelé, mieux nous pourrons travailler la structure qui le favorise : besoin de perfection, importance du regard des autres, non écoute de ses besoins, mais aussi travailler sur le corps avec des professionnels qualifiés.
Stress - Angoisses - Phobies - Traumatismes
Stress, angoisses, phobies, stress post traumatique
Maladie du 21ème siècle, le stress fait de plus en plus de victimes : il serait à l'origine de la plupart de nos maux, notamment les plus graves comme le cancer, les burnouts, certaines dépressions, des maladies auto-immunes...
Pourtant le stress n'est qu'un état de surchauffe dans lequel le corps se met pour émettre une alerte. En tant que Psycho-Somatothérapeute, je vous aide à comprendre le sens de cette alerte et à trouver des solutions pour revenir à l'équilibre et y rester durablement. L'incapacité à être capable de rester calme face à une information, l'excitation du système nerveux, un émotionnel soudainement explosif, l'incapacité à dire NON, à mettre des limites, à se mettre des limites, sont autant de possibilités de générer un stress, que le corps peut assimiler pendant 20, 30 ans, mais à l'approche de la quarantaine le niveau d'énergie peut soudain chûter : la limite se rapproche, avec un risque de maladie.
Il est alors impératif de ne pas laisser traîner, de s'appuyer sur un professionnel pour apprendre à se comprendre et se maîtriser.
Violences (Physiques - psychiques - sexuelles)
La violence subie, surtout dans son plus jeune âge, est destructrice
Toute violence exercée vis à vis d'une personne crée des dégâts immenses. Sur l'estime de soi. Sur ses croyances. Sur ses peurs, sur sa vie affective, sa vie amicale, sa sexualité. Parfois le souvenir revient longtemps après, parfois jamais, mais le corps parle encore et toujours : hypersexualité, hyposexualité, difficultés à éprouver du plaisir, à faire confiance, incapacité à se mettre en couple avec une personne saine et positive, environnement violent....
La purification et la reconstruction sont indispensables. Lorsque l'on a été l'objet de quelqu'un, que ce soit à travers de la violence ou un abus sexuel, l'âme est atteinte. Pour se retrouver en tant que sujet, et pouvoir vivre des relations saines et authentiques, l'intégration et la libération corporelle sont alors indispensables. Oui il est possible de se reconstruire, oui il est possible d'être heureux.
Aussi je travaille avec une équipe pouvant effectuer une prise en charge complète et efficace sur les plans psychiques et physiques. Ostéopathe, aide juridique, association de soutient. Vous n'êtes plus seul. Il est également capital de prendre en charge les auteurs de ces violences, pour que le cercle vicieux de la violence cesse...
Solitude
Solitude et incompréhension
Le sentiment de solitude est plus présent que jamais dans une société qui nous pousse aux contacts virtuels. Qui nous prive du temps nécessaire pour entrer en relation. Qui nous éloigne de nous même, de nos ressentis, perçus comme une "perte de temps". Pour certains le lien social ou amoureux est une plaie douloureuse dont ils n'osent pas parler. Cette souffrance ne doit pas rester à l'intérieur, nous avons besoin de lien pour connecter la joie, et la thérapie est un espace réparateur pour celà.
Il est vital de pouvoir revenir dans le lien, le lien à la nature, à la création, au règne animal ou végétal, le lien à soi et à l'autre qui est souvent notre miroir... Car le lien est un besoin vital, le "j'ai tout pour être heureux" ne suffit pas, il faut arriver à ressentir un sentiment profond d'avoir sa place et de se sentir relié.
Accompagnement des personnes précoces
Précoces, Zèbres, Haut potentiel, surdoués, Surréficient...
Les termes ne manquent pas pour caractériser et décrire ces personnes dont le fonctionnement est différent de la majorité. Leur richesse de cœur et leur sensibilité sont souvent cachés derrière des diagnostics d'hyperactivité ou des mises à l'écart sociales, aussi traités d'hypersensibles ou d'hyperémotifs...pouvant aller jusqu'à des internements psychiatriques.
Et pourtant quelle richesse chez eux, qui ne demande qu'à être comprise et acceptée. Mon rôle est d'abord de l'aider à reconnaitre et accepter sa différence, puis de prendre conscience de son potentiel, et enfin l'aider à mieux communiquer avec le monde. Pour que l'Intelligence Émotionnelle soit enfin reconnue comme toutes les autres, et surtout pour que ces enfants / adultes si sensibles puissent vivre heureux.
Si vous avez le moindre doute, n'hésitez pas à venir parler ensembles, échanger autour des caractéristiques de ces "Zèbres". Peut être en êtes vous un qui s'ignore?
Répétitions de schémas négatifs
Situations de vie désagréables qui se répètent
Dans notre vie, nous vivons des épreuves et parfois il y a une impression de "déjà vu". Ce peut être un abandon, une trahison, une maladie, une difficulté financière, une fatigue inexpliquée...un conjoint qui ressemble étrangement au précédent...
L'objectif est de comprendre l'expérience et l'intégrer physiquement, pour en être alors libéré! Alors le corps peut être attiré par d'autres energies que celles qu'il connait.
Besoin de faire le point
Clarifier et analyser nos ressentis nous aident à prendre les bonnes décisions
Notre existence est remplie de choix. Parfois, l'émotion s'en mêle, avec une impression de confusion, de ne plus savoir. La thérapie peut alors intervenir, permettant de trier, de clarifier, pour que la personne puisse avancer avec fluidité, qu'elle devienne maître de son destin et puisse prendre les bonnes décisions.
Les séniors
Les Séniors traversent des questionnements existentiels
Être sénior, ce n'est pas si simple...Ils ne produisent plus, les enfants sont dans leur rythme effréné, ils peuvent parfois se sentir seuls, inutiles, faibles, tristes...parfois la maladie ou la mort frappe autour d'eux. Il est très important pour pouvoir aborder le dernier virage en paix, d'être au clair sur leur vie, leurs relations, et de pouvoir s'alléger de ce qui pèse encore. Je peux vous accompagner dans cette quête de sens et cette libération. Car ils ont toute leur place dans le processus de la Vie et de chaque famille et société.
Médiation familiale
Lorsque la famille n'arrive plus à communiquer
Lorsque le noyau familial devient source de tensions, il est important que chacun prenne/reprenne/comprenne sa place dans le système. Que chacun apprenne à communiquer en "Je" et non à travers ce fameux "tu" qui tue...
Formée en Communication Non violente et et Analyse transactionnelle, Diplômée de l'Eepssa avec la spécialisation Médiatrice, j'aime à accompagner les familles vers un renouveau durable.
Convaincue aussi que le mal du siècle est l'individualisme, j'aime à inviter sur un chemin de valeurs solidaires et attentives aux besoins de chacun.
Le Handicap
L'arrivée d'un handicap dans une famille est souvent un grand choc
Il est important pour chacun de traverser un long travail de deuil, de pouvoir traverser son incompréhension, l'injustice, la tristesse, ... pourquoi moi?
Puis trouver les ressources pour affronter les obstacles. Chaque membre de la famille est touché, et chacun doit pouvoir trouver sa place dans la tourmente et dans un système qui change en profondeur.
Et pourtant, le handicap peut être également une merveilleuse chance d'évolution et de lien. Il est important que chacun puisse se poser pour comprendre qu'est ce que ce handicap vient lui renvoyer. Pour pouvoir ensuite l'accueillir dans la paix.
Le Couple
Quand le couple s’emmêle
Le couple est certainement l'un de nos catalyseurs d'évolution le plus puissant...mais aussi le plus difficile. Comment comprendre et accepter que l'autre vienne régulièrement appuyer sur nos blessures les plus douloureuses? Il est parfois nécessaire d'être accompagnés pour comprendre ce qui se passe pour chacun, et retrouver de l'harmonie.
Ainsi je peux accompagner des couples prêts à gravir la marche, à apprendre à se différencier, à respecter la limite de l'autre, et la sienne.
Héritage familial
Lorsque nous portons nos ancêtres
Lorsque nous observons de près une famille, nous remarquons que les même répétitions s'activent : décès jeunes, avortements / fausses couches, maladies psychiatriques, dépressions, addictions...
Il est clair que ces mémoires se perpétuent et pèsent lourd sur les épaules des suivants, jusqu'à ce qu'une personne de la famille décide de travailler et de nettoyer son arbre. La psychogénéalogie est un moyen extraordinaire pour celà, permettant aussi de distinguer ce qui nous appartient de ce qui appartient à la famille, et de nous reconnecter aux belles valeurs qui ont été transmises par celle-ci, c'est la connexion à nos racines. Et tout arbre a besoin d'être nettoyé à son pied par moment. Celui qui cherche est parfois perçu dans un premier temps comme le mouton noir, mais c'est en vérité celui qui permet à l'arbre de croître seinement.
Gestion des émotions
Mal considérées à tord
Les émotions sont souvent dites "négatives", alors que ce sont elles qui nous signalent nos besoins inassouvis. Lorsque ces besoins ne sont pas entendus depuis des années, le corps vacille et les émotions prennent de plus en plus le dessus. La personne peut alors devenir colérique, pleurer soudainement, ou vivre dans une peur constante... Il est temps alors d'aller les libérer, apprendre à vivre avec, les identifier, pouvoir aussi exprimer à son entourage ses besoins et savoir être mieux à l'écoute de soi. Les émotions sont un fil d'ariane à l'intérieur de la personne, montrant les blocages, les frustrations, les deuils non achevés, les abus, mais aussi ce qui nourrit.
Dépendance affective
Quand l'attachement fait souffrir
A certains moment de notre vie nous pouvons nous trouver confrontés à des situations de dépendance, qui peuvent se révéler de multiples façons :
Jalousie exacerbée, crise de panique lorsque l'autre disparait de son champ de vision ou ne répond pas à un texto,, mais aussi incapacité à mettre une limite juste, crainte du conflit, influençabilité, incapacité à prendre des décisions de façon autonome, ou à dire non, procrastination, anxiété face à la solitude, ...
La dépendance est extrêmement pénalisante pour la personne, et elle se répand dans tous les domaines de sa vie. Il est alors indispensable de construire une structure plus sécure intérieurement, qui va aller vers l'autre par amour, et non par besoin.
Harcellement moral - situations d'emprise
Les empathes et Narcisse
Certains d'entre nous sont particulièrement sensibles, réagissant au moindre haussement de sourcil de l'autre, et ce qui devrait / pourrait être perçu comme une grande chance peut tourner au cauchemard : ils risquent alors d'attirer des personnes qui chercheront à prendre le pouvoir, les faire tourner en bourrique dans d'éternelles remises en questions, dans des messages contradictoires où aucune solution ne peut être possible.
Si vous être au contact régulièrement de personne narcissiques, qui se font systématiquement passer en premier dans la relation, et qui ne vous considérent nons pas comme un sujet mais comme un objet, alors il est temps de changer, d'identifier ce que vous retrouvez de connu dans ces relations, de déprogrammer en quelque sorte l'illusion de sécurité donnée.
Plus rare, certains sont même aux prise de pervers narcissiques, terme très employé mais plus rarement rencontré dans la réalité, et qui demande absolument d'apprendre à le contrer, ou il existe un risque réel pour la victime de dépression, suivide, maladie.
Le travail passe avant tout par l'estime de soi, le respect de soi et de ses besoins, apprendre à faire des demandes pour vérifier les intentions de l'autre, sortir des situations de manipulation, d'emprise ou de harcellement. Et quand le discernement est enfin là, quelle paix!
Le covid...et ses répercutions - La Guerre en Ukraine et autres... : ces circonstances qui réveillent nos peurs
Le covid crée de l'isolement
L'arrivée du Covid en mars 2020 a été un tsunami : il y a un avant et un après pour la plupart d'entre nous. Les effets psychologiques sont désastreux : outre l'isolement, la méfiance, les clivages, les peurs de chacun qui ont réveillé la crainte du prochain. De nombreuses personnes déclenchent des crises d'angoisse, se sentent complètement perdues, ne trouvent plus de sens...La Guerre en Ukraine qui lui a succédé réveille la peur de la guerre, la peur de mourir, la peur du chaos. S'ensuivent la peur de manquer de vivres, de moutarde, puis d'energie, d'eau, le réchauffement climatique, etc...
La thérapie peut vous aider à dépasser les peurs, vous reconnecter à l'autre, retrouver du lien, vous sécuriser intérieurement pour ne plus vivre tétanisé par les peurs. Pour que la Vie ait un sens, car la Paix commence en NOUS MÊME, quelles que soient les circonstances extérieures.
Les addictions
Alcool - Canabis - Cocaïne - Médicaments - Tabac - Jeux - Achat - Sexe - Travail
L'addiction touche tous les milieux : on distingue l'addiction licite de l'addiction illicite (interdite par la loi), mais les deux témoignent d'une souffrance personnelle, qui s'"oublie" ou se ressent moins sous la substance.
Elle rend la personne totalement esclave et entrave sa liberté, puisque la personne ne peut plus faire sans...
C'est la structure profonde de la personne qui demande à être visitée, une difficultée à se mettre des limites, à s'y tenir, et celà vient directement de la structure familiale.
L'addiction va de paire avec un profond manque d'estime de soi, des croyances négatives très pénalisantes. La personne peut et doit reprendre son autonomie, sa liberté qui est, avant de pouvoir prendre n'importe quelle substance, celle de pouvoir ne pas en prendre!
Travail en profondeur à la Source
2022 marque le renouveau et la création de mon nouveau lieu initiant un travail en groupe tout en douceur et en profondeur,
en contact avec la forêt Cevenole et ses habitants : BIENVENUE A LA LA SOURCE!
Des retraites pour plonger en profondeur
Mon envie de continuer le travail en cabinet encore plus en loin se concrétise enfin dans ce havre de paix. L'objectif à La Source, c'est d'aller encore plus loin, vers la Paix intérieure et l'alignement entre ses pensées, ses actes, et ses émotions.
Le processus à la Source est centré sur le calme intérieur, le silence, un groupe qui se soutient énergétiquement, mais qui échange peu, car chacun prend son histoire en main, décide d'en faire quelque chose de beau, de lumineux, et non plus une souffrance. La qualité des regards, l'aide de la nature et de ses habitants dans cette forêt luxuriante des Cévènnes, les moments privilégiés, en marche, ou bien statique, au pied d'un arbre, tout fait sens, tout aide au nettoyage et aux libérations.
L'âme peut être enfin entendue, dans ses envies, ses rêves. Le temps s'arrête, loin du brouhaha et du rythme infernal du quotidien.
Différent du travail individuel en cabinet, le travail en groupe prend le relai, nous mettant face à nos difficultés dans la relation. Lieu merveilleux de transformation, pour être mieux encore dans notre vie, avec nous même et avec les autres. Le lien réparé peut alors nous laisser dans la joie de la relation dans la Paix et la Confiance.
Durant ces retraites, vous serez assurés d'un accompagnement thérapeutique de qualité, grâce à un entretien quotidien, vous permettant de verbaliser ce qui doit l'être, être entendu au moins une fois pour se libérer...
Voici le programme ci dessous, pour plus de détails n'hésitez pas à me consulter.
La grille tarifaire est construite en fonction des revenus du ménage, permettant aux revenus plus modeste de pouvoir participer.
2024 : La Source est en travaux
Le temps ... prendre le temps... accepter la lenteur... ça y est, après deux ans le permis de construire pour la grande salle est là... place à la maçonnerie et un toit pour vous abriter par temps pluvieux ou venteux.
Je continue la thérapie indiciduelle, mais le temps du groupe se met en suspens, attendant que ce nouveau lieu soit prêt.
Juin 2023 : Compostelle : mettez vous en route!
En 2023, je vous propose de vous mettre en route. En route sur votre chemin, votre chemin d'évolution, votre chemin pour trouver votre place et vous y sentir bien.
Alors quoi de mieux que le Chemin de Compostelle?
De 5 à 8 jours de marche, face à Soi, dans la nature, au sein d'un groupe silencieux et soutenant. Expérimenter l'inconnu, la rencontre, la marche, le silence intérieur qui nous permet de nous reconnecter à nous mêmes et à plus grand. Un Chemin vers la Paix.
Renseignements / demandes spécifiques / sur mesure : me contacter
Juin 2022 : Être un Homme
Cette session est dédiée à l'homme qui cherche à trouver un équilibre, qui se refuse à rentrer dans un jeu de pouvoir avec l'autre, que ce soit personnellement, professionnellement.C'est un moment entre hommes, permettant de reconnecter le féminin de son Être, intuitif, doux, observateur, attentionné, connecté à une certitude intérieure, capable d'exprimer ses besoins, et de le remettre en équilibre avec son masculin juste, bon, fort, affirmé, actif. Un homme qui ne joue plus de rôle, qui n'a plus peur du conflit, plus peur de la femme, plus peur de rentrer dans une relation authentique.La session visera à identifier dans le transgénérationnel et dans son passé les blocages, et se mettre en marche vers un homme authentique, les pieds en terre, et la tête dans les étoiles:!Du 4 au 7 juin 2022
programme et tarfis sur simple demande
Juillet 2022 : Se reconnecter à la Joie
La joie, émotion du lien, est en crise... Pandémie, guerres, prises de pouvoir par l'argent, le sexe, la manipulation, la violence, le rythme effréné dans le travail... Que d'épreuves qui nous mettent en difficulté dans le lien. Et pourtant c'est le plus grand cri en thérapie : sentir un lien authentique, être accueilli et accepté pour ce que l'on est...Nous plongerons dans les failles du passé, les blessures d'amour, de lien abîmés, ces blessures qui se rejouent en boucle tant qu'elles n'ont pas trouvé un sens, une résolution.L'ojectif est de se ettre en marche sur le chemin de la guérison intérieure, pour pouvoir avancer avec légèreté et authenticité.du 3 au 8 juillet 2022
Septembre 2022 : Changer mon rapport au temps
Le temps... Pas assez de temps, temps trop long, ennui... Plus le contrôle est présent dans nos vies, et moins on apprécie cette notion de temps qui passe inéxorablement. Moins on arrive à se connecter avec cette perfection du moment parfaitement ajusté. Et pourtant c'est une clef, l'accès au bonheur ne peut se faire que par lui : se caler sur son rythme, calmer les projections du mental, sentir, se laisser le temps de sentir aussi, écouter les messages, les signes...
Lors de cette retraite nous chercherons ce qui a pu vous amener à chercher à contrôler ce temps, à creuser les peurs, peur de l'inconnu, de la mort qui est au bout du décompte.
La nature sera encore une fois une grande alliée pour nous aider, ainsi que la respiration, le yoga, la marche consciente, pour nous aider à cheminer vers la Paix intérieure.
L'objectif ici sera d'intégrer la possibilité de pouvoir appréhender sa vie différemment, et de pouvoir cheminer dans plus de paix, d'ans un accueil joyeux de ce qui se présente à chaque seconde.
Du 17 au 23 septembre 2022
Mars 2022 : La Réparation du Féminin
Le féminin a été tellement abîmé depuis des siècles...chez les hommes comme chez les femmes! Ce module 1 nous réunira dans la sororité, dans le but de réparer ce féminin qui n'arrive souvent plus à s'exprimer, alors qu'il peut tellement apporter!
Entrer dans le silence, prendre le temps d'écouter ce qui remonte...et libérer.
Loin du brouhaha et du chaos, loin des téléphones et des mails, loin des enfants et des conjoints, du travail et des devoirs, vous pourrez enfin entendre le son de votre Âme.
C'est un merveilleux voyage jusqu'à ... Soi
Du 19 au 26 mars 2022
Qui Suis-Je?
Après un parcours de vie très riche, rempli de belles rencontres et d'épreuves qui m'ont transformée,
j'ai la chance de pouvoir désormais vous accompagner
Psycho-Somatothérapeute
Médiatrice famille / couple
Superviseur
Pratiquant une Psychothérapie
Pléni-Intégrative
centrée sur la personne
Formée à L'Ecole des Intelligences Relationnelles et Emotionnelles (EIREM/Isabelle Filiozat) puis à
l'Ecole Européenne de Psychothérapie Socio-et Somato-Analytique (EEPSSA/Richard Meyer)
http://www.therapielasource.com
Consultations
Sur rendez-vous uniquement - visio ou téléphone sont également possibles
Deux espaces d'accompagnement :
à Aix en Provence et dans le nord du Gard
La Source
Les Bois - Leyris
30160 Robiac
(commune de Robiac-Rochessadoule) dans le nord du Gard, proche Ardèche - Lozère
-
350, route des Milles
Espace Santé la Grassie Bat F
13100 Aix-En-Provence
(Sortie Pont de l'Arc)
disponibilités réduites, me contacter
